Ketika minggu pertama program diet Anda berlangsung biasanya hasilnya menunjukkan angka penurunan BB antara 1 s.d. 2 kgs. Hal ini akan berlanjut terus hingga minggu ke dua dan ketiga. Namun biasanya pada minggu-minggu ke-empat dan kelima, BB Anda seperti tidak mau turun-turun lagi. Jangan putus asa dulu. Kenali faktor-faktor yang berpotensi memperlambat program penurunan BB Anda. Berikut beberapa hal yang dapat memperlambat program diet Anda :- KURANG MINUM AIR PUTIH : Lemak yang sudah terbakar ketika Anda mengkonsumsi beberapa produk Herbalife harus segera dibilas keluar dari tubuh. Hanya dengan minum air putih minimal 2 liter per hari, lemak-lemak tersebut dapat dikeluarkan dari tubuh. Kurang air? Berat badan tidak turun!. Apa indikasinya ketika Anda kurang minum air putih ? Hal ini dapat Anda perhatikan melalui urin yang Anda keluarkan. Semakin pekat/keruh warna urin Anda maka hal ini menunjukkan Anda kurang minum air putih.
- OBAT-OBATAN : seperti pil KB, hormon estrogen yang membuat penurunan berat badan menjadi sulit dan lambat.
- TIDAK MENGIKUTI PROGRAM DIET HERBALIFE DENGAN BENAR : Kalau ingin turun berat badan, maka Anda harus makan normal 1 kali (hanya makan siang saja), minum shake minimal 2 kali sehari (malam hari dan pagi hari). Jika masih lapar, disarankan untuk menambah porsi minum shake Anda, atau Anda dapat menambahkan 1 sendok takar produk PPP pada Shake. DISIPLINKAN DIRI ANDA!
- TERLALU BANYAK MENGKONSUMSI : Alkohol, gula, lemak dan garam.
- YANG TERAKHIR, seringkali bila Berat Badan Anda tidak berkurang dalam takaran Kilogram, mungkin Ukuran tubuh Anda berkurang dalam centimeternya. Coba ukur lingkar badan Anda, atau yang paling simpel rasakan apakah celana yang biasa Anda kenakan mulai terasa longgar atau tidak .
PROGRAM DIET HERBALIFE ANDA
Tidak ada komentar:
Posting Komentar